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健康是生命的源泉,失了了健康则生趣索然,效率锐减,生命命脉命灰暗惨淡,一切都变得没有了兴趣;而能够有着健康的身体充沛的精力,并在两者之间保持平衡,那就真是一种大幸运了!
我们都知道光阴的宝贵,但休息和放松并不是浪费生命;它能让你在清醒的时候做更多有效率的事。任何一位还在学校念书的医科学生都会告诉你:疲劳会降低身体对一般疾病和感冒的抵抗力;而任何一位心理治疗专家也会告诉你:疲劳同样会降低你对忧虑和恐惧感觉的抵抗力。
所以防止疲劳还可以防止忧虑。
不要忽略了身体的健康!身体同精神是息息相关的,一个有一分天才的体强者的成就,可以超过一个有十分天才的体弱者的成就。为了理想,我们首先要有良好的健康保证,这是可以做到的,只要我们过一种有节制、有秩序的生活。
事业固然重要,但你需要有一定的本钱——健康的身体!
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